Copa de Duraznos

Receta nueva Preparación: 15 min Porciones: 4 porciones


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Ingredientes:

  • 4 duraznos.
  • 2 mangas maduras.
  • 16 fresas.
  • 2 kiwis.
  • 2 cdas. de jugo de limón.
  • 2 cdas. de miel.
  • 1 cda. de licor de naranja. 
  • 2 tzas. de yogurt natural.
  • 4 galletas de canela trituradas. 
  • Hojas de menta.

Preparación:

  1. Colocar en un bowl las frutas cortadas.
  2. Incorporar el jugo de limón, la cucharada de licor de naranja y la miel.
  3. Mezclar bien todos los ingredientes.
  4. Agregar la mezcla de frutas a la copa.
  5. Intercalar el yogurt con las frutas.
  6. Espolvorear con las galletas molidas.
  7. Decorar con hojas de mentas.

Consejo Práctico:

Conocido también como melocotón, el durazno es originario de Asía. Su bajo aporte de calorías lo hace un excelente alimento para las los regímenes alimenticios de adelgazamiento. 

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